فیلدهایی که با ستاره مشخص شده اند الزامی است. مقایسه نشانه ها: جامد یا ترکیبی؟ همه فیلدهایی که با ستاره مشخص شده اند را خراب کنید

روزنامه نگار لاریسا لیسنیاک دستورالعمل های گام به گام در مورد نحوه صدور گذرنامه الکترونیکی در سراسر خط مرزی در منطقه ATO ارائه کرد.

"بالاخره، ما منتظر ماندیم، این اتفاق افتاد... این احساسات برای کسانی است که وقت نداشتند برای عبور از خط تماس پاس کاغذی بگیرند و از 16 ژوئن به طور کلی در شوک قوانین جدید سفر هستند. اما با وجود تمام وحشت های سیستم جدید (صف های کیلومتری زیر آفتاب سوزان، شب گذرانی در مزارع، چندین ساعت پیاده روی عبور از خط مرزی و ...) تمایل همان مهاجران برای رفتن به خانه، از اقوام دیدن کنید، حداقل یک شب را در آپارتمان مادری آنها روی تخت خود بگذرانید تا زندگی گذشته را در آن دونتسک آرام لمس کنید. برای ساکنان محلی که به طور رسمی شهروند اوکراین هستند، دلایل کمتری برای رفتن به قلمرو آزاد وجود ندارد.

بنابراین، قرار بود در 25 مارس به واقعیت تبدیل شود، اما در 16 جولای محقق شد. SBU راه اندازی وب سایت urp.ssu.gov.ua را اعلام کرد که در آن می توانید اسنادی را برای دریافت پاس الکترونیکی ارسال کنید. در حالت تست سایت حدود یک هفته کار کرد و اگر زودتر ثبت نام کردید و اقدام به اپلای کردید فراموشش کنید، از 7 جولای همه چیز دوباره شروع می شود.

من عملکرد سیستم را بررسی کردم (انگیزه ها متقاطع شدند - کنجکاوی و نیاز به گرفتن پاس). در نتیجه، سیستم کار می کند. اما، مثل همیشه، با تفاوت های ظریف. و با توجه به اینکه هیچ دستورالعملی برای استفاده از سایت وجود ندارد، کل فرآیند از طریق آزمون و خطا انجام می شود. در عین حال، سایت کاملاً قابل درک است و "در اصل هیچ چیز غیرممکن نیست. برای یک شخص. با عقل."

مرحله 1. ثبت نام

هنگام کار با سایت، فوراً صبور باشید - هر از چند گاهی "سقوط" می کند، ممکن است داده ها از بین برود (اما نه همیشه) و باید همه چیز را از نو شروع کنید. بنابراین، اولین قدم این است که منتظر بمانید تا سایت راه اندازی شود.

روی "ثبت نام" کلیک کنید و وارد بخش مربوطه شوید.

فیلدها را پر می کنیم. به زبان روسی امکان پذیر است، اما با توجه به اینکه تصمیم توسط ثبت کنندگان دپارتمان اوکراین گرفته می شود، بهتر است زبان اوکراینی را پر کنید. این وفاداری اضافی از جانب شماست.

فوراً تأکید می شود که سایت هنوز عملکرد "حساب شخصی" را ندارد ، بنابراین تغییر داده های شخصی وارد شده در آینده غیرممکن است.

ما آدرس یک ایمیل معتبر را نشان می دهیم، زیرا این عملا تنها ارتباط بعدی شما با ثبت کنندگان است. در مورد شماره تلفن خود، باید آن را در قالبی که کشور را نشان می دهد ارسال کنید (اگر شماره "اوکراینی" است، سپس "38")، زیرا اگر اینترنت دارید، در اصل می توانید درخواست خود را از در هر کجای دنیا فوراً چندین شماره را نشان دهید، زیرا در بالا ببینید - هیچ "حساب شخصی" وجود ندارد و بعداً نمی توانید آنها را اضافه کنید.

نکته مهم رمز عبور است. بلافاصله رمز عبور را وارد کنید، و نه، مثل همیشه، "برای آزمایش" - 111111. در آینده نیز نمی توانید رمز عبور را تغییر دهید (دوباره ببینید - "حساب شخصی" وجود ندارد).

روی "ثبت نام" کلیک کنید و آدرس ایمیل مشخص شده را بررسی کنید. تقریباً فوراً نامه ای از آدرس می رسد. نه "سلام" و نه "خداحافظ" در آن وجود دارد، بلکه فقط ورود به سیستم از طرف SBU (یک مجموعه شش رقمی بی معنی از حروف و اعداد) و یک رمز عبور است. شما اختراع کردید قابل توجه است که پاسخ به زبان روسی است، ما این را یک گام متقابل از سوی SBU در نظر خواهیم گرفت.

اگر به طور ناگهانی نامه را با داده های ورودی گم کردید، صفحه اصلی عملکرد "ورود یا رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟" را ارائه می دهد. اما من به شما توصیه نمی کنم که آن را صرفاً از روی کنجکاوی بررسی کنید. بررسی کردم - در پایان نامه جدیدی دریافت کردم که با آن: ورود به سیستم یکسان بود (حروف و اعداد آشفته)، اما به جای رمز عبور "زیبا" من، SBU نسخه خود را برای من ارسال کرد - حروف و اعداد آشفته کمتری نداشت. از نظر امنیتی مشکلی نیست. اما اگر قبلاً نمی‌توانستم فقط ورودم را به خاطر بسپارم، حالا دیگر فایده‌ای برای حفظ رمز عبور ندارد.

ما به صفحه اصلی باز می گردیم (باز هم، همیشه بلافاصله کار نمی کند، عصبی نباشید، در عرض چند دقیقه بارگیری می شود). نام کاربری و رمز عبور ارسال شده برای شما را در فیلدها وارد کنید، روی «ارسال» کلیک کنید. رفتن به صفحه خوش آمدگویی به این معنی است که همه چیز اوکی است، شما سطح را گذرانده اید. در گوشه سمت راست بالا نام کاملی که در هنگام ثبت نام مشخص کرده اید نمایش داده می شود.

روی "اعمال" کلیک کنید.

مرحله 3. درخواست

بخشی را که می خواهید مجوز دریافت کنید را انتخاب کنید (اگر قصد دارید از چندین بخش عبور کنید، برای هر یک درخواست جداگانه ارسال می شود). گزینه شهروندی را انتخاب کنید.

روی "بعدی" کلیک کنید و به جالب ترین آنها بروید. به نظر می رسد یک فرم توسعه یافته پر می شود. در ظاهر، همه چیز روشن است. اما برخی از ویژگی های خاص وجود دارد.

وقتی برای اولین بار فیلدها را پر می کنید، پاسخ ها را در یک فایل word جداگانه کپی کنید. اگر نمی خواهید همان چیزی را ده ها بار تایپ کنید، این به کارتان خواهد آمد. سیستم "ناقص" دارد، بنابراین بار دوم، چهارم و هفتم برای پر کردن فرم وجود خواهد داشت.

تمام فیلدهایی که با ستاره (*) مشخص شده اند الزامی است. اما شما فقط پس از تمام سختی ها در این مورد خواهید فهمید، زیرا یادداشت در مورد "ستاره" در انتها نشان داده شده است.

مجدداً می توان برنامه را به زبان روسی پر کرد. اما برای اینکه بعداً حدس نزنیم "شاید به دلیل زبان من بود که از دریافت مجوز محروم شدم" به اوکراینی بنویسید، اشتباه نخواهید کرد.

مشکلات اصلی زمانی شروع می شود که شما سعی می کنید تصاویر (عکس، کپی اسناد) را آپلود کنید. تصاویر در دو فرمت - .jpeg/.jpg و .png پذیرفته می شوند. یادداشت ها اندازه یا کیلوبایت "وزن" دانلود را نشان نمی دهند. با توجه به آزمون و خطای من، مراقب باشید که تصاویر تا 1 مگابایت باشند. بعید است که امکان آپلود تمام عکس ها و اسکن های لازم در یک جلسه وجود داشته باشد. اگر بارگذاری تصویر بیش از یک دقیقه طول بکشد، تبریک می‌گوییم، سیستم "آویزان" است. شما نمی توانید دانلود را لغو کنید - چنین عملکردی وجود ندارد. شما نمی توانید یک قدم به عقب برگردید - و چنین عملکردی وجود ندارد. بارگذاری مجدد صفحه شما را به صفحه اصلی باز می گرداند. ورود و رمز عبور خود را دوباره وارد کنید، و در اینجا "رولت" است - یا داده های وارد شده قبلی شما ذخیره می شود، یا باید دوباره تایپ کنید (اما ما یک فایل word بایگانی جادویی داریم).

نکته مهم دیگر این عبارت است که می توانید تمام تصاویر را "برای اشکالات" بارگذاری کنید. اما از تجربه: "bazhannya" شما نشان می دهد که چقدر علاقه مند به دریافت پاس هستید، که تمام اسناد را حداقل در یک نسخه اسکن و غیره دارید. بنابراین، برای اینکه در آینده دوباره خود را با این سوال عذاب ندهید - " یا شاید به خاطر من است که اگر عکس پاسپورت نداشتم از دریافت پاس رد شدم" - آپلودش کن شورا، آپلودش کن.

اگر تردید داشته باشید و بیش از پنج دقیقه در صفحه بمانید، احتمال "خروج" از سیستم افزایش می یابد. ممکن است متوجه این موضوع نشوید: یا عکس‌ها به سادگی بارگیری نمی‌شوند، یا از سطوح بیشتر عبور نمی‌کنید.

به بلوک "روش و مسیر جابجایی در منطقه ATO" توجه ویژه ای داشته باشید. چون بر اساس آن تصمیم گرفته می شود - اجازه ورود/خروج به شما داده می شود یا خیر (که باید مدارک را مرتب داشته باشید و در لیست رسمی تحت تعقیب نیستید و غیره. من حتی لکنت هم نمی کنم. ).

البته، در حالت ایده آل، اهداف خود را با اسناد تأیید کنید. به عنوان مثال، من دو مسیر و دو هدف را نشان دادم: در ارتباط با روند کار (با شرح شرکت و موقعیت) و همچنین به دلیل این که پسرم در یکی از دانشگاه های اوکراین تحصیل می کند و من می خواهم به دیدار او بروید برای تایید قصدم 4 مدرک اسکن شده (گواهی محل کار، مدارک اضافی، گواهی مهاجرت موقت پسرم و گواهی تحصیل در دانشگاه از پسرم) تهیه کردم. اما ... معلوم شد که شما نمی توانید بیش از دو فایل آپلود کنید. بنابراین، توصیه: یا چندین سند را که هدف سفر را تأیید می کند، حداکثر تا دو فایل ترکیب کنید، یا دو مورد از مهمترین آنها را انتخاب کنید. (البته در قسمت اطلاعات پاسپورت فقط سه فایل تا الان می توانید آپلود کنید که دو اسپرد اول و صفحه ثبت نام الزامی است). در هر صورت، در فرآیند پر کردن فرم، می‌توانید تصاویر از قبل آپلود شده را حذف کنید و به جای آن تصاویر لازم را دوباره آپلود کنید. و یک گزینه دیگر - من فکر می کنم در آینده نزدیک تعداد فایل های دانلود شده را افزایش می دهند، بنابراین شما فقط می توانید صبر کنید.

روی "Dali" کلیک کنید.

مرحله 4. نتیجه

و اگر هنوز موفق شدید تمام ستون های برنامه را پر کنید و یک عکس را ضمیمه کنید (به دلیل "سقوط" مداوم سیستم چندین ساعت طول کشید)، سپس به سطح بعدی خواهید رفت.

من فریب این ادعا را نمی خوریم که "برنامه من با 10 دسی بل بررسی می شود". آخرین مهلت واقعی برای صدور گواهینامه کاغذی دو ماه بود. اما مهم این است که من این کار را کردم! و یک تأیید اضافی برای این تثبیت در بخش "سابقه ارسال درخواست" است که در آن نشان داده شده است که درخواست من در حال پردازش است.

اما در عین حال هیچ تاییدیه اضافی از طریق ایمیل دریافت نمی شود. بنابراین، اگر ناگهان شخصی تصمیم گرفت سایت را "هک" کند یا پایگاه داده خود به خود "ناپدید" شود، هیچ مدرکی دال بر وجود برنامه وجود ندارد. در این مورد، نکته دیگر این است که نسخه های صفحه نمایش مراحل خود را بسازید. واضح است که این مدرک رسمی نخواهد بود، اما بر اساس این تصاویر می توانید مانند من مقاله ای در مورد تجربه درخواست خود بنویسید.

با سیستم جدیدت موفق باشی من این کار را کردم - و شما قطعا موفق خواهید شد. اما به یاد داشته باشید: حتی اگر سیستم برنامه را پذیرفت، این به این معنی نیست که شما برای عبور از خط تماس پاسخ مثبت دریافت خواهید کرد. همه چیز در اختیار تصمیم گیرنده (تصمیم گیرنده) است که برای شما ناشناخته است. هیچ مشاور آنلاینی در سایت وجود ندارد، اما برای این کار صفحه "تماس ها" با شماره تلفن و آدرس ایمیل کلیه مراکز هماهنگی وجود دارد. همه سوالات برای آنهاست.

و بیشتر. با توجه به اینکه سیستم به تازگی راه اندازی شده است، امکان اصلاح و تغییر آن وجود دارد. اما تا کنون، از تاریخ 7 ژوئیه، سایت در حالت توضیح داده شده در بالا کار می کرد.

پس گفتار

البته، این روش تشکیل پرونده، حقوق کسانی را که به اینترنت دسترسی ندارند، کسانی که مهارت های کامپیوتری ندارند، محدود می کند، نه هر مادربزرگ هایی در نزدیکی خود فرزندان یا نوه هایی دارند که بتوانند برای آنها یک جعبه ایمیل ایجاد کنند، اسناد را اسکن و پر کنند. از یک فرم اما از ژانویه، کسب و کار صدور مجوز در حال حاضر به طور فعال توسعه یافته است. و همه این شرکت ها قرار نیست فعالیت های خود را محدود کنند. برعکس، آنها در حال بازسازی به شیوه ای جدید هستند.

سوتلانا، یک متخصص، "نه، ما تعطیل نمی‌شویم. مشتریان بودند، هستند و خواهند بود. همه مستمری بگیران متخصص کامپیوتر نیستند. این امر ابتدایی است که همه نسخه الکترونیکی اسناد را ندارند. بنابراین، ما به کمک در صدور مجوز ادامه خواهیم داد." کارمند یکی از این شرکت ها در دونتسک.

"تاکنون قیمت نهایی تعیین نشده است، زیرا سایت به تازگی شروع به کار کرده است. اما با در نظر گرفتن اسکن اسناد، ثبت نام و تکمیل فرم ها، پیگیری نتایج، هزینه های فعالیت شرکت، فکر می کنم از 100 خواهد شد. قیمت به تقاضا برای این سرویس نیز بستگی دارد، زیرا بسیاری از آنها قبلاً دارای مجوز کاغذی هستند و باید به طور خودکار در پایگاه داده مجوز الکترونیکی وارد شوند. علاوه بر این، امروز می بینیم که وب سایت SBU ناپایدار است و هر روز. تعداد تماس ها با آن فقط افزایش می یابد تفاوت های ظریف: مردم فقط مدارک را به ما تحویل می دهند، می روند و سپس دختران ما تمام روز می نشینند و سعی می کنند برای سایت درخواست دهند. خوب، ما نتایج را به مشتری اطلاع خواهیم داد. "سوتلانا توضیح داد.

اما حتی در این مرحله میانی، کارمندان شرکت هایی که در صدور مجوز کمک می کنند بیکار نمی نشینند. "در حالی که ما فعالانه صندوق‌های ایمیل جدید را ثبت می‌کنیم تا بعداً آنها را به مشتریان متصل کنیم. البته، ما سعی خواهیم کرد چندین درخواست را از یک صندوق پستی ارسال کنیم. ببینیم چه اتفاقی می‌افتد. ما همچنین حدود صد بسته از اسناد را جمع‌آوری کردیم که نشد. زمان برای ارسال گذرنامه های کاغذی دارید. افرادی هستند که درخواست قبلی را رد کرده اند.بنابراین اکنون با آنها تماس می گیریم و می پرسیم که آیا می خواهند از خدمات ما استفاده کنند تا بتوانیم در سیستم الکترونیکی همه کارها را برای آنها انجام دهیم. اکثر آنها موافق هستند. بنابراین آنها شروع به ثبت نام کردند، "دختر خلاصه کرد.

P.S. ویژگی های نشان دادن هدف از سفر

به ذکر دلایل ورود / خروج توجه ویژه داشته باشید. با قضاوت بر اساس تجربه افراد با تجربه، انگیزه های "بازدید از دوستان / پسرعمو"، "دریافت مستمری در خاک اوکراین"، "بازدید از بانک در خاک اوکراین" بلافاصله رد می شود.

دلایل خوب عبارتند از:

عزیمت به محل اقامت واقعی (کپی از صفحه گذرنامه که نشان دهنده ثبت نام است یا گواهی اداره مسکن در مورد محل سکونت، گواهی یک مهاجر موقت)

در ارتباط با اجرای فعالیت کارگری (پیوست یک نسخه اسکن شده از یک گواهی از محل کار، روی سربرگ شرکت، نشان دهنده تمام جزئیات، تایید شده توسط مهر و موم مرطوب) است.

در ارتباط با تحصیل (دانشجویان باید گواهی از محل تحصیل، کپی کارت دانشجویی را ضمیمه کنند).

برای کنترل و نگهداری املاک و مستغلات (یک کپی از سند مالکیت پیوست شده است - قرارداد فروش، اهدا و غیره)؛

بازدید از اقوام نزدیک (بستگان "مناسب" در خط اول - مادر، پدر، همسر، فرزندان؛ کپی شناسنامه، گواهی ازدواج و غیره پیوست شده است. اگر انگیزه بازدید از کودکی است که در قلمرو دیگری تحصیل می کند، دوباره گواهی از محل درس خواندن)؛

اگر فرزند زیر 16 سال دارید، در دلیل خروج / ورود خود، می توانید دقیقاً همراهی او را مشخص کنید.

بازدید از محل دفن اقوام و دوستان (مشکل اصلی در اینجا این است که باید یک کپی از سند تأیید کننده محل دفن را پیوست کنید).

گذراندن دوره درمان (شما به گواهی یا دوره آموزشی از یک موسسه پزشکی نیاز دارید که آماده پذیرش شما برای درمان باشد).

سفر به خارج از کشور (کپی بلیط، کوپن، پاسپورت را پیوست کنید).

فوت یا بیماری بستگان، اعضای خانواده (کپی گواهی فوت، در صورت بیماری - تلگرام تایید شده توسط یک موسسه پزشکی).

موقعیت

درباره برگزاری مسابقات آزاد تیمی و شخصی

پاورلیفتینگ و پرس نیمکت بدون تجهیزات،

G. Podolsk و منطقه مسکو

1. اهداف و مقاصد

مسابقاتی برای محبوب کردن پاورلیفتینگ در شهر پودولسک و منطقه مسکو برگزار می شود

آموزش نسل جوان از نظر جسمی رشد یافته و ترویج سبک زندگی سالم

جذب جوانان به تربیت بدنی و ورزش منظم

ایجاد انگیزه در نوجوانان و جوانان برای پرداختن به فرهنگ بدنی

بهبود روحیه ورزشی ورزشکاران در شهر پودولسک و منطقه مسکو

· شناسایی قوی ترین ورزشکاران در پودولسک و منطقه مسکو

تشکیل یک تیم برای عملکرد در مسابقات تیمی آزاد در پودولسک در پاورلیفتینگ

2. تاریخ و محل برگزاری

مسابقات در 16 نوامبر 2013 در کاخ فرهنگ در 1 مه برگزار می شود: منطقه مسکو، کلیموفسک، خیابان Zavodskaya، 3. شروع مسابقه و وزن کشی متعاقبا (از طریق ایمیل یا پیامک) اعلام خواهد شد.

3. سازمان و رهبری

سازماندهی عمومی این مسابقه توسط مرکز آموزش مدنی و میهنی جوانان فاکل و سالن ورزشی گود لیفت با مشارکت شعبه پودولسک اخوان نظامی و بنیاد خیریه ملت سالم انجام می شود.

نظارت مستقیم توسط مربی ژیمناستیک ورزشی MU "Fakel" Popov S.A. ، مدیر سالن ورزشی "Good Lift" Yakovlev P.S. و نماینده بنیاد خیریه "ملت سالم" Rabotkin I.F.

4. رقبا

از سازمان ها و موسسات علاقه مند برای شرکت در مسابقات و همچنین ورزشکاران انفرادی که به سن 16 سال رسیده اند و درخواست های اسمی برای شرکت در مسابقات ارسال کرده اند دعوت به عمل می آید.

برگزارکنندگان این حق را برای خود محفوظ می دارند که بعداً استانداردهای ورود به مسابقات را با اطلاع اجباری ورزشکاران (از طریق ایمیل یا پیامک) اعلام کنند.

برگزارکنندگان این حق را برای خود محفوظ می دارند که در صورت افزایش تعداد درخواست ها حداکثر تا تاریخ 18 آبان 1392 استانداردهای ورود به مسابقات را با اطلاع اجباری ورزشکاران از طریق درج اطلاعات در منابع باز و همچنین ارسال پیامک و پیامک اعلام کنند. پیام های ایمیل

5. ترتیب مسابقه و شرایط ارسال درخواست

درخواست شرکت در مسابقات باید قبل از 9 نوامبر 2013 از طریق پست الکترونیکی ارسال شود: [ایمیل محافظت شده]یا از طریق پیامک به شماره 79099250337+ (هزینه پیامک معادل هزینه پیامک اپراتور مخابراتی شما می باشد).

توجه!لطفاً برای فرم درخواست صحیح به پیوست 1 مراجعه کنید.

6. روش تعیین برندگان

توجه!داوری مسابقات طبق قوانین IPF انجام می شود (به پیوست 2 مراجعه کنید)

مسابقات در رده سنی آزاد (Open) برگزار می شود.

در مسابقات قهرمانی انفرادی:

زنانج در وزن مطلق رقابت کنید، برندگان (کسانی که رتبه های 1-2-3 را کسب کردند) با فرمول Wilks مشخص می شوند.

برندگان در مردانتعریف شده در دسته بندی هاتا 75 کیلوگرم، تا 90 کیلوگرم، تا 110 کیلوگرم و بیش از 110 برای بهترین نتیجه. برندگان در مطلققهرمانی (ورزشکارانی که رتبه های 1-2-3 را به دست آوردند) در ورزش های سه گانه و پرس نیمکت با فرمول Wilks تعیین می شود.

در مسابقات قهرمانی تیمی 4 نتیجه برتر از اعضای تیم مرد و 1 نتیجه زن در نظر گرفته شده است

امتیاز طبق طرح زیر تعلق می گیرد:

مقام اول - 6 امتیاز

مقام دوم - 4 امتیاز

مقام سوم - 3 امتیاز

مقام چهارم - 2 امتیاز

مقام پنجم - 1 امتیاز

برنده مسابقات قهرمانی تیمی تیمی است که بیشترین امتیاز را در بین تمام تیم ها کسب کند.

7. مراسم جایزه برنده

اعطای جوایز به نفرات برتر و برگزیدگان مسابقات قهرمانی انفرادی و تیمی که رتبه های 1 تا 3 نامزدی را به خود اختصاص داده اند با اهدای لوح یادبود و مدال انجام می شود.

8. تامین مالی

هزینه های مربوط به برگزاری، برگزاری و اهدای جوایز برندگان بر عهده برگزارکنندگان مسابقه، سازمان های علاقه مند و حامیان مالی می باشد. هزینه های مربوط به سفر و غذای شرکت کنندگان بر عهده سازمان های اعزام کننده می باشد. هزینه ی ورودی ندارد.

پیوست 1

نمونه برنامه (ارسال از طریق ایمیل یا پیامک):

1. نامزدی: به عنوان مثال، پرس نیمکت یا سه گانه.

2. نام یا یادداشت شخصی تیم *

3. نام کامل *–

4. سال تولد *-

رقم ششم *–

7. بهترین نتیجه * (برای 6 ماه گذشته) -

8. سن * -

9. مربی -

10. شماره تماس (ترجیحا تلفن همراه)* -

فیلدهایی که با ستاره مشخص شده اند الزامی است.

توجه!کلیه شرکت کنندگان در روز مسابقه به همراه خود باید ویزای تایید شده توسط پزشک و گذرنامه یا کارت شناسایی (مجوز، شناسنامه نظامی) داشته باشند. بدون این مدارک، ورزشکاران اجازه حضور در مسابقات را نخواهند داشت.

پیوست 2

قوانین مسابقه:

1. اجرا در مسابقات بدون استفاده از تجهیزات (پیراهن نیمکتی، روپوش، بانداژ زانو برای پاورلیفتینگ) انجام می شود.
2. می توانید از: باند دستی، کمربند (حداکثر عرض کمربند - 10 سانتی متر) استفاده کنید.
3. در صورت لزوم، می توانید از بانداژ غیر نگهدارنده (روی یک پا یا بازو) استفاده کنید. باندهای غیر پشتیبان باندهای طبی معمولی هستند. بانداژ باید قبل از استفاده به قاضی ارائه شود.
4. تمرینات طبق قوانین IPF انجام می شود

اسکات(قوانین و ترتیب اجرا).

پس از برداشتن میله (دستیاران ممکن است کمک کنند)، بالابر به موقعیت شروع باز می گردد.

پس از اینکه ورزشکار موقعیت شروع را گرفت، قاضی دستور می دهد - اسکات.

ورزشکار چمباتمه می زند به طوری که قسمت بالایی سطح پاها در مفاصل ران پایین تر از بالای زانو باشد. مجاز است، فقط یک بار تلاش برای حرکت رو به پایین.

ورزشکار باید به طور مستقل به حالت عمودی با پاهای کاملاً کشیده در زانو برگردد. دوبار بلند شدن ("پریدن"، ممنوع).

به محض اینکه ورزشکار در یک موقعیت ثابت قرار می گیرد، داور دستور می دهد هالتر را به قفسه ها بازگرداند - RACKS.

- ممنوع- خطا در پیگیری سیگنال های رئیس قاضی در ابتدا یا انتهای تمرین. دوبار بالا آمدن (پرش) از وضعیت پایین اسکات، یا هر حرکت رو به پایین در حالت ایستاده. خطا در خم کردن پاها در زانو و پایین آوردن بدن به گونه ای که قسمت بالایی سطح پاها در مفاصل ران پایین تر از بالای زانو باشد.

پرس نیمکت خوابیده روی یک نیمکت(قوانین و ترتیب اجرا)

بالابرنده باید به پشت دراز بکشد و سر، شانه ها و باسن "کل" در تماس با سطح نیمکت باشد. کف و پاشنه کفش او باید با سطح سکو یا بلوک ها (تا جایی که شکل کفش اجازه می دهد) در تماس باشد.

انگشتان باید در اطراف میله ای که روی قفسه ها قرار دارد پیچیده شوند، در حالی که انگشتان شست "در قلعه" در اطراف نوار قرار دارند. این موقعیت باید در طول مدت حفظ شود

انجام تمرین گرفتن معکوس ممنوع است.

برای ایجاد پایه محکم، ورزشکار ممکن است از دال ها یا بلوک های مسطح که بیش از 30 سانتی متر از سطح سکو نباشد استفاده کند.

فاصله بین دست ها روی میله، اندازه گیری شده بین انگشتان سبابه، نباید از 81 سانتی متر تجاوز کند (هر دو انگشت اشاره باید داخل علامت های 81 سانتی متری باشند).

پس از برداشتن هالتر از قفسه ها با یا بدون کمک دستیاران، بالابر باید منتظر علامت رئیس قاضی با بازوهای کاملاً دراز ("درگیر") در آرنج باشد.

سیگنال شروع پرس سینه باید به محض اینکه بالابر در موقعیت ثابت قرار گرفت داده شود.

موقعیت و بوم در موقعیت صحیح خواهد بود. سیگنال شروع تمرین دستور START است.

پس از دریافت سیگنال، ورزشکار باید هالتر را روی قفسه سینه پایین بیاورد و آن را در یک موقعیت ثابت روی سینه (معمولاً پایه جناغ) نگه دارد، پس از آن قاضی دستور می دهد - PRESS. سپس بالابر باید میله را به سمت بازوهای مستقیم فشار دهد. پس از تثبیت هالتر در این موقعیت، داور دستور ایستادن را می دهد.

- ممنوع– هرگونه اشتباه در اجرای دستورات داور. هر گونه تغییر در وضعیت شروع در طول تمرین (هر گونه بلند کردن (جدا کردن) سر، شانه ها، باسن از روی نیمکت یا حرکت پاها روی سکو یا بلوک ها، یا حرکت دست ها در امتداد میله). هر حرکت رو به پایین میله در حین پرس. عدم فشردن میله روی بازوهای کاملاً کشیده در پایان تمرین.

6. ددلیفت (قوانین و ترتیب اجرا)

بالابر باید رو به جلوی سکو قرار گیرد. میله ای که به صورت افقی در جلوی پاهای ورزشکار قرار دارد، با یک گرفتن دلخواه با هر دو دست نگه داشته می شود و تا زمانی که ورزشکار به صورت عمودی بایستد، بلند می شود.

پس از اتمام بلند کردن هالتر در رانش، پاها در زانو باید کاملاً کشیده شوند، شانه ها باید به عقب بروند.

داور دستور را می دهد - DOWN.

هر گونه بلند کردن میله یا هر تلاش عمدی برای بلند کردن آن یک مجموعه محسوب می شود. هنگامی که بالابر شروع شد، هیچ حرکت رو به پایین میله مجاز نیست تا زمانی که بالابر به حالت عمودی با زانوهای کاملاً کشیده نرسد. اگر وقتی شانه‌ها به عقب کشیده می‌شوند، میله ثابت می‌شود، این دلیلی نیست که وزن بلند شده را محاسبه نکنید.

- ممنوع– هرگونه حرکت رو به پایین تا رسیدن به موقعیت نهایی. هنگام بلند کردن میله با باسن خود را نگه دارید. قدم هایی به عقب یا جلو می رود. پایین آوردن نوار به دستور. رها کردن هالتر از دست ها هنگام اجرای دستور down.

چیزی که لازم است

1. سند هویت.
2. گواهینامه رانندگی.
3. گذرنامه وسایل فنی (در صورت لزوم).
4. وکالتنامه (در صورتی که شهروند مالک نباشد).
5. سندی که مالکیت وسیله نقلیه را تأیید می کند.
6. بیمه نامه بیمه اجباری مسئولیت مدنی صاحب وسیله نقلیه موتوری (تریلر).

نحوه درخواست خدمات

رویه استاندارد مجوز را در حساب شخصی خود دنبال کنید. در "کاتالوگ خدمات" وزارت امور داخلی را بیابید و در لیست خدمات خط "خدمات دولتی برای ثبت وسایل نقلیه موتوری و تریلر برای آنها در بازرسی دولتی ایمنی راه وزارت امور داخلی روسیه" را انتخاب کنید. فدراسیون» (مورد دوم لیست خدمات). لیستی از 10 سرویس در سمت چپ صفحه باز شده ظاهر می شود. اصل پر کردن درخواست برای همه این خدمات یکسان است. بنابراین، نحوه انجام صحیح این کار را با استفاده از مثال اولین سرویس در لیست نشان خواهیم داد: "ثبت وسیله نقلیه نو یا دست دوم".

مرحله 1. رضایت.پس از کلیک بر روی دکمه "دریافت سرویس"، پنجره ای ظاهر می شود که شما را با روش درخواست خدمات آشنا می کند. یادآوری می کنیم که تمام فیلدهایی که با ستاره قرمز مشخص شده اند الزامی است. پس از اینکه کادر را در مکان مشخص شده علامت زدید و روی دکمه "بعدی" کلیک کردید، به مرحله بعدی خواهید رفت.

توافق

مرحله 2. انتخاب گزینه ارائه خدمات.در این صفحه، شما به طور مداوم تمام فیلدهای مورد نیاز را پر می کنید. لطفاً توجه داشته باشید که انتخاب فقط از مواردی انجام می شود که در لیست ها نشان داده شده اند (پنجره های بازشو وقتی روی فیلد سفید خط کلیک می کنید). نمونه ها در زیر نشان داده شده است.

انتخاب گزینه ارائه خدمات

موقعیت تو

گزینه خدمات

گام. 3 داده های شخصیاصل پر کردن این صفحه مانند صفحه قبلی است. تمام فیلدهای مورد نیاز را پر کنید، اگر فیلد سفید خط حاوی کلمه "انتخاب" باشد - آنچه را که نیاز دارید را از لیست پاپ آپ انتخاب کنید. صفحه داده های وکالتنامه که بعد از این مرحله انجام می شود فقط در صورت لزوم پر می شود.

اطلاعات شخصی

سند هویت

نوع سند

آدرس محل سکونت

مرحله 4. وکالتنامه.این صفحه در صورتی پر می شود که شما مالک آن نباشید.

مرحله 5. اطلاعات در مورد وسیله نقلیه.در اینجا باید تمام فیلدها را با دقت پر کنید. فیلدهایی که با ستاره مشخص نشده اند اختیاری هستند.

1. چگونه برای محاسبه RSCI در Elibrary.ru ثبت نام کنیم؟

دو گزینه ثبت نام وجود دارد: ثبت نام کاربر عادی و ثبت نام به عنوان نویسنده. دومی شامل اولی می شود، یعنی. ابتدا به عنوان یک کاربر و سپس به عنوان نویسنده ثبت نام کنید - یا بلافاصله یک پرسشنامه گسترده را پر کنید.

برای انجام این کار، به صفحه ثبت نامو تمام قسمت هایی که با ستاره مشخص شده اند را با دقت پر کنید.

فیلدها علاوه بر نام، نکات و توضیحاتی نیز دارند. برای دیدن آنها، ماوس را روی علامت سوال کنار هر فیلد نگه دارید.

در جایی که دکمه انتخاب یا افزودن وجود دارد، روی آن کلیک کنید و فرمی را که در بالای پرسشنامه اصلی ظاهر می شود پر کنید. به عنوان مثال در فرم زیر به صورت دستی نام کامل سازمان را در سمت چپ وارد کنید و در سمت راست شهر محل قرارگیری آن را انتخاب کنید. پس از آن، روی جستجو کلیک کنید و سازمان مورد نظر را از لیست انتخاب کنید (اگر فقط یکی از آنها یافت شد، روی آن کلیک کنید - این تنها راهی است که در قسمت فرم اصلی ظاهر می شود).

پس از آن، فرم اضافی را می توان بسته کرد.

پس از رسیدن به انتهای فرم کاربر، کادر کنار کتیبه "من را به عنوان نویسنده در سیستم نمایه علوم ثبت کنید" علامت بزنید و به پر کردن آن به عنوان نویسنده ادامه دهید.

وقتی تمام فیلدهای ستاره دار پر شدند، فراموش نکنید که روی دکمه ذخیره کلیک کنید.

2. فیلدهایی که با ستاره مشخص نشده اند نیز مهم هستند!

فیلدهایی که با ستاره مشخص نشده اند نیازی به پر کردن فوری ندارند، می توان آنها را بعداً با مراجعه به همان صفحه با استفاده از نام کاربری و رمز عبور ویرایش کرد. اما لازم نیست پر کردن آنها را به تعویق بیندازید، در غیر این صورت RSCI شما برای مدت طولانی یک راز باقی خواهد ماند.

حتماً قسمت Journals را پر کنید (آنها از لیست آماده RSCI اضافه شده اند).

اگر برای سازمان‌های مختلف کار می‌کنید یا برای سازمان‌های مختلف کار کرده‌اید، سازمان‌های دیگر را در قسمت سازمان‌ها وارد کنید (اگر سازمان‌های دیگر در برخی از نشریات شما فهرست شده‌اند، برای شناخت بهتر کار شما لازم است).

به همین دلایل، فرم دارای یک قسمت نام خانوادگی قبلی (نام دختر) است.

3. چه مدت باید منتظر نتیجه بود؟

ولی نمیدونم!!! در هر صورت، نتیجه به سرعتی که از یک وب سرویس مدرن انتظار می رود آماده نخواهد شد! منتظر چی بودی؟ این یک سرویس علمی جدی روسیه است، نه یاندکس یا گوگل! توسعه دهندگان آن به طور جدی شکایت می کنند که فقط بودجه محدود به آنها اجازه نمی دهد پردازش دستی داده ها را انجام دهند. آنقدر منتظر نتیجه بودم که اغلب تصور می کردم دختران کتابدار به سختی فرم های کاغذی را در جعبه های چوبی مرتب می کنند.

به طور جدی می گویند که اطلاعات ظرف 10 روز پردازش می شود. اما این به شرطی است که فیلدهای بدون ستاره را نادیده نگرفته باشید. اگر در چند هفته نتیجه ای حاصل نشد، کامل بودن و صحت پر کردن فرم ثبت نام را بررسی کنید و در صورت لزوم تغییراتی در آن ایجاد کنید: کلمات کلیدی را ویرایش کنید، بخش هایی از روبریک موضوعی، مجلات و غیره را اضافه کنید. پس از ویرایش، RSCI باید تقریباً بلافاصله تعیین شود.

در سایت elibary.ru در منوی سمت چپ، روی جستجوی نویسنده کلیک کنید (یا به این لینکفرم باز شده را پر کنید و روی جستجو کلیک کنید.

ارقام اصلی - تعداد انتشارات و تعداد استنادها - در پایین سمت راست قرار دارند. با کلیک بر روی هر یک از این اعداد، لیست مربوط به انتشارات باز می شود.

مشاهده برای کاربران ثبت نام نشده نیز در دسترس است. بدون ثبت نام یا مجوز، می توان مرکز تحقیقات علمی روسیه را برای هر دانشمندی به رسمیت شناخت - البته به شرطی که خودش در Elibrary.ru به عنوان نویسنده ثبت شده باشد.